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    Formulaires et exercices

    Utiliser la bibliothèque d'exercices

    Trouvez une vidéo d'exercice, regardez-la, ajoutez-la à vos exercices et adaptez ses consignes.

    Mis à jour le 23 octobre 2026Sur ordinateur et sur téléphoneSelon votre abonnement et votre métier

    En bref

    • Dans Exercices, l'onglet Bibliothèque rassemble les vidéos de Markus et celles que des praticiens partagent avec la communauté.
    • Cherchez par titre, filtrez par zone, objectif et matériel, puis ouvrez la fiche d'une vidéo.
    • + ajoute la vidéo à Mes exercices, où vous pouvez adapter ses consignes.

    Les étapes

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      Ouvrez la bibliothèque

      Dans la barre de gauche, cliquez sur Exercices (sur téléphone, dans Plus), puis sur l'onglet Bibliothèque.

      Tant que Mes exercices est vide, la page s'ouvre directement sur la bibliothèque.

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      Cherchez une vidéo

      Tapez un mot du titre dans Rechercher un exercice, ou filtrez avec les listes Zone, Objectif et Matériel. Les filtres se combinent. Si rien ne correspond, Effacer les filtres les retire.

      Chaque carte indique d'où vient la vidéo : « Markus » ou « Communauté ».

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      Regardez la vidéo et sa fiche

      Lancez la vidéo depuis sa carte. Voir la fiche affiche les Consignes pour le patient, le classement de la vidéo quand il existe et les autres vidéos du même exercice, s'il y en a.

    4. 4

      Ajoutez-la à vos exercices

      Cliquez sur + : la vidéo rejoint Mes exercices et le bouton devient une coche. Un nouveau clic la retire, après confirmation.

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      Adaptez les consignes

      Sur la fiche, cliquez sur Modifier à côté de Consignes pour le patient. Pour une vidéo de la bibliothèque, votre copie est créée dans Mes exercices et s'ouvre en modification.

      Écrivez une consigne par ligne, puis cliquez sur Enregistrer.

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      Signalez une vidéo fausse

      Ouvrez le menu ⋯ de la carte, puis Signaler la vidéo. Choisissez le motif sous Qu'est-ce qui ne va pas ?, précisez si besoin ce que vous voyez, puis cliquez sur Envoyer le signalement.

      La vidéo reste disponible, marquée « Signalée ». L'équipe Markus la vérifie.

    Des vidéos générées par IALes vidéos de la bibliothèque sont générées par IA : celles de Markus, et celles que des praticiens partagent avec la communauté. Un geste vous paraît faux ? Signalez la vidéo.

    Doses et fréquenceRépétitions, séries et fréquence ne se règlent pas sur la fiche : vous les fixez au moment de l'envoi, patient par patient.

    Demandez à Markus

    Écrivez simplement votre demande. Ce qui concerne un patient se demande dans son chat ; ce qui concerne tout votre cabinet, dans Demander à Markus. Par exemple :

    Cherche des exercices d'étirement pour la hanche.
    Trouve-moi une vidéo de pont fessier.

    Questions fréquentes

    D'où viennent les vidéos de la bibliothèque ?

    Elles sont générées par IA : celles de Markus, et celles que des praticiens partagent avec la communauté.

    Signaler une vidéo la fait-il disparaître ?

    Non. Le signalement part à l'équipe Markus. La vidéo reste disponible, marquée « Signalée ».

    Que se passe-t-il si je retire une vidéo de mes exercices ?

    Vos consignes personnalisées sont perdues. La vidéo, elle, reste dans la bibliothèque.

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